Ручная терапия: преимущества вязания крючком, спицами и вышивки

0
5

В мире, в котором мы живем, среди ежедневных суматох необходимо вернуться к сути. Вышивка исследовалась не только в эстетическом применении, и в настоящее время она является сильным союзником в медитации, в психиатрической клинике, в качестве арт-терапии и в качестве инструмента для улучшения основных навыков человека, таких как память и концентрация. В мире вышивания мы можем творить и открывать красоту жизни, с каждой строчкой мы лучше узнаем друг друга и открываем новые возможности с каждым стежком, отмеченным на ткани. А ознакомиться с самыми популярными техниками вышивки вы можете на сайте https://texnikum.ru/blog/tekhniki-vyshivki-ot-azov-do-mashinnoy-vyshivki.

Давайте познакомимся с некоторыми преимуществами вышивки:

Вышивка и мозг

Сегодня мы знаем, что мозг полностью активизируется в течение дня, и несколько областей активируются одновременно при одной и той же деятельности. Например, когда мы пишем, мы активируем моторную кору, мы автоматически и бессознательно получаем доступ к языковым областям и даже к префронтальной коре. Однако этот вид деятельности уже автоматизирован и не требует больших усилий для его проведения.

Задания, гарантирующие одновременное использование нескольких когнитивных навыков, интересны тем, что они активируют неврологические пути, которые часто недостаточно используются. Интеграция между несколькими неврологическими центрами способствует увеличению взаимосвязей между нейрональными клетками и увеличению ветвления дендритов (части нейрона, отвечающей за соединение с другими клетками). Этот факт особенно интересен для мужчин, так как гарантирует улучшение когнитивных функций, повышение умственной активности и активацию малоиспользуемых областей.

Вязание спицами, крючком и вышивка могут снять стресс и предотвратить депрессию.

При выполнении ручной работы заботы откладываются в сторону. Неудивительно, что книжки-раскраски стали лихорадкой. Люди нашли в них способ убежать от проблем и рутины.

Тренирует мозг

Движение прохождения иглы из одной точки в другую улучшает мозговую деятельность, стимулируя координацию движений.

Помогает с концентрацией

В такой работе каждый шаг требует максимального внимания. «та практика помогает людям, которым трудно сосредоточиться или которые очень взволнованы.

Улучшает состояние суставов

Движение рук способствует смазыванию суставов, что важно в процессе старения, и предотвращает будущую боль.