0
2

По данным исследования, проведенного Советом по ответственному питанию, более 75% людей ежедневно принимают хотя бы одну биологически активную добавку. В общей сложности это около 170 миллионов человек. К слову, БАДы доступны на https://www.a-life.ru/. Рекомендую!

12 benefits of supplements: Why they're important | AZ Big Media

Большинство из этих людей на собственном опыте убедились в пользе добавок и поняли, как принимать добавки, чтобы сделать себя здоровее. Они будут первыми, кто расскажет вам, насколько прием добавок может изменить вашу жизнь, если вы не делаете этого сейчас.

Попробуйте поговорить с кем-нибудь, кто регулярно принимает добавки, чтобы понять, подходит ли вам их употребление. А еще лучше — продолжить чтение, чтобы узнать больше о самых больших преимуществах добавок, чтобы вы могли решить для себя, стоит ли вам начинать их принимать.

Ознакомьтесь с преимуществами добавок, приведенными ниже, и внимательно изучите их, когда будете думать о включении добавок в свой распорядок дня.

Преимущества

1. Они обеспечат ваш организм достаточным количеством необходимых питательных веществ

Не секрет, что многие американцы питаются не совсем здоровой пищей. В результате многие люди не дают своему организму все необходимые питательные вещества.

Исследования показали, что многим людям полезно принимать больше витамина А, витамина В12, витамина С, витамина D, витамина Е и других. Одним из главных преимуществ добавок является то, что они позволяют людям получить доступ к необходимым питательным веществам в нужном количестве.

Прием добавок не приведет к автоматическому устранению дефицита витаминов и минералов. Возможно, вам все же придется изменить свой рацион питания, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество питательных веществ изо дня в день.

Но в целом вы можете обеспечить свой организм почти всеми необходимыми питательными веществами с помощью добавок. Это отличная причина начать принимать их уже сегодня.

2. С ними вам будет легче контролировать свой вес

Знаете ли вы, что потеря даже всего 5% от общей массы тела может сотворить чудеса с вашим здоровьем? Вы будете выглядеть и чувствовать себя намного лучше, чем сейчас, если возьмете на себя обязательство похудеть.

Проблема, конечно, в том, что похудеть нелегко, особенно если за последние годы вы действительно набрали лишние килограммы. Но есть некоторые добавки, которые могут помочь вам избавиться от лишнего веса, который вы сейчас носите с собой.

Вы должны быть осторожны в выборе добавок для похудения. Не все из них будут достаточно полезны для здоровья. Но если вы готовы провести тщательный поиск, вы должны быть в состоянии наткнуться хотя бы на несколько вариантов, которые смогут направить ваш путь к похудению по правильному пути.

3. Они улучшат ваши когнитивные способности

Когда вы становитесь старше, это нормально, что некоторые из ваших когнитивных способностей начинают угасать. Ваша память уже не будет такой острой, как раньше.

Вам придется жить с этим, по крайней мере, некоторое время. Но есть некоторые добавки, которые вы можете принимать, чтобы обратить эту тенденцию вспять, чтобы вы не чувствовали, что теряете способность думать и обрабатывать мысли.

Как вы увидите, когда будете искать лучшие добавки в надежной компании, такой как Dignity Labs, существует более чем несколько добавок, содержащих специальные когнитивные формулы, которые могут помочь вам. С возрастом вы можете восстановить некоторые из своих когнитивных способностей или, по крайней мере, не дать им угаснуть так быстро, как сейчас.

Вам не придется жить с разочарованием, которое часто сопровождает возрастную потерю когнитивных способностей. Вы можете попытаться восстановить свою мозговую активность и память, принимая правильные добавки.

4. Они обеспечат вам лучшую спортивную форму

Если вы любите участвовать в спортивных соревнованиях или просто заниматься спортом, чтобы оставаться в хорошей форме, прием добавок поможет вашему организму восстановиться после изнурительной игры или тренировки. Вам не придется беспокоиться о том, что ваши мышцы, сухожилия или кости могут сильно болеть, если у вас под рукой будут правильные добавки.

Например, добавки с кальцием и витамином D отлично подходят для тех, кто хочет сохранить свои кости крепкими и здоровыми. Они также являются отличным выбором для тех, кто хочет предотвратить воспаление после какого-либо соревнования. Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)